用什么泡脚 如何正确的洗脚

　　男人泡脚的功效

　　1、泡脚驱寒

　　我们知道生活中如果人的脚下不暖会生出很多病来，这个对于女性来说是比较明显的，但是对于男性来说也是一样的道理。

　　晚睡前泡脚，能驱寒让身体暖起来，特别是对于手脚冰冷寒气较重的人来说。

　　2、泡脚对于预防心脑血管疾病

　　生活中我们常常见到很多有心血管疾病的患者，那么这些患者对于洗脚是有很大的意义的，正确泡脚可以帮助缓解这些疾病。

　　3、泡脚能很好的放松心情

　　洗脚往往让自己有温暖而昏昏欲睡的感觉，很利于放松利于安神。

　　4、泡脚还能够提高睡眠质量

　　有研究发现，人们在热水洗脚后睡眠质量会提高百分之57左右!这是一个多惊人的数字!睡前泡泡脚吧!

　　5、泡脚泡到出微汗检测经络

　　在我们洗脚的过程，是可以检测自己的经络是否是通透的，因为在洗脚的过程中如果出汗可，这个说明你的经络是通的。

　　6、泡脚还能增强免疫力

　　人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。

　　同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，使泡脚治病的效果更胜于口服给药。