足疗养生 足疗11大好处别错过

　　白醋泡脚的功效及注意事项

　　白醋泡脚的功效

　　一、白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。

　　白醋泡脚要是在六个月才能治疗灰指甲，而长出新的指甲要一年的时间才可以，因为灰指甲也是细菌所导致的，所以说醋泡脚可根治脚气或灰指甲。

　　二、用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。

　　建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。

　　三、睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。

　　白醋泡脚注意事项

　　脚上有伤口的话，最好不要泡。因为泡脚本身就是脚上有细菌，有伤口的话，泡脚的细菌水就会进入皮肤伤口，引起发炎。

　　总结：泡脚的好处大家看完上面这篇文章现在也就知道了吧，但是泡脚的好处远远不止这些。虽然泡脚有这些好处，但是也是有一些限制的，不能随便的泡，也是要讲究科学的方法。