足疗养生 怎样健康泡脚

　　足疗的注意事项

　　这类人不适合中药足浴

　　随着我们生活条件的不断提高，养生保健越来越得到人们的重视。很多人会选择足疗来作为养生保健的方式，那么中药足疗有哪些需要注意的呢，并不是所有的人都适合足疗的，这些人就不适合足疗养生这种方式!

　　中药足疗的使用在我国已经有很长一段时间了，具有很久的历史了。泡脚不仅可以减轻我们的脚部疲劳，促进血液循环，加快新陈代谢，还能让我们的身心都得到释放，精神更好!

　　足疗的时候加入中药不但能够促进血液循环的速度还能达到养生的功效。还可通过皮肤充分吸收加入的药性，疏通关节，改善身体的调节状况，有着很好的祛斑，护肤，美容等保健功效!

　　中药足浴确实好处多多，但是有这些人要特别注意，要谨慎采用中药泡脚方法，泡脚时请遵医嘱，以避免危及生命。

　　1、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。

　　2、妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。

　　3、饭前后1小时内进行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

　　4、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。

　　5、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。

　　6、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。

　　7、患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。

　　8、严重骨质疏松者禁止使用足浴手法。

　　9、关节韧带的撕裂伤、断裂伤，不能用足浴手法，应手术治疗。

　　10、各种开放性软组织损伤。

　　11、皮肤局部病变，如湿疹、癣、疮疡、脓肿、疱疹、疤痕等。

　　12、各种肿瘤的局部。

　　13、胃、十二指肠急性穿孔;有出血性体质的人或倾向者。

　　14、急性传染病;淋巴结肿大;烧伤的局部;孕妇的腹部等，其他部位操作手法也应轻柔。