足疗的好处 足疗的6个好处

　　足疗，是我们日常生活中很常见的一种养生方式，足疗保健的作用有很多。你知道足疗有哪些作用吗?足疗的注意点有哪些呢?足疗的讲究有哪些呢?如果大家不是太了解，小编为您整理了一篇文章，一起来看一下吧。

　　足疗的六大功效

　　1、主治

　　腰痛、肾虚腰痛、腿膝无力

　　用药

　　肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g

　　用法

　　用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日1次。

　　2、主治

　　失眠

　　用药

　　吴茱萸40g，米醋(白醋)适量

　　用法

　　用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　　3、主治

　　神经衰弱

　　用药

　　夜交藤500g

　　用法

　　将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　　4、主治

　　脚癣、皲裂疮

　　用药

　　食醋100毫升

　　用法

　　将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次。

　　5、主治

　　女人痛经

　　用药

　　小茴香400克

　　用法

　　将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　　6、主治

　　感冒或感冒头痛

　　用药

　　生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量

　　用法

　　上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。