居家进行足疗保健 让病痛“告别”你

　　足疗按摩 通过穴位保健身体

　　涌泉穴

　　位置：足底前三分之一与后三分之二交界处。

　　主治：开窍醒神，宁心安神。适用于头目昏花、失眠、头项痛、足心热、中风、下肢瘫痪、目涩咽干等病症。

　　感觉：局部按压胀痛明显，有时可向下肢发散。

　　厉兑穴

　　位置：在第二趾外侧端，距趾甲角0.1寸。

　　主治：常用于面肿、口喎、牙痛、鼻衄、鼻流黄涕、胸腹胀满、多梦等病症的治疗与保健。

　　感觉：局部按压胀痛明显，有时可向下肢发散。

　　申脉穴

　　位置：在外踝正下方凹陷中，详见上面穴解。

　　主治：常用于头痛、失眠及腰腿痛的治疗与保健。

　　太溪穴

　　位置：在内踝高点与跟腱之间的凹陷中。

　　主治：常用于月经不调、遗精阳痿、小便不利、咽喉肿痛、牙痛、耳鸣、耳聋、失眠、咳嗽、气短、腰痛、足跟痛等疾病的治疗与保健。

　　结语：足疗产业的兴起对人们的健康问题起到了很大的功效，人们脚底的穴位很多，通过按摩可以达到缓解身体疾病的作用，而且这种手法很好学，以后在家也能享受到足疗的好处，小编推荐的几种方法看一下，对你的帮助一定会很大。