足疗按摩后 千万别忘记喝水

　　足部按摩后为什么要喝水

　　提倡足部按摩后喝水首先是主要是为了清除体内废物并排除毒素，其次是为了维持每日说需要的水分，也可以边按边喝水，以提早排泄代谢废物，从而缓和痛苦。

　　如果不喝水，不及时排小便，就违背了保健的原则因为当我们按摩后，脚底的堆积物被按碎，会随着血液循环到达肾脏，然后到膀胱，如果不及时喝水，不及时排小便，这些被按碎的堆积物会滞留在肾或者膀胱，时间长了就会引起腰痛，或膀胱炎。

　　所以，喝水与及时排小便，能让按碎的堆积物排出，达到保健目的。

　　量完全依照个人体内的需求来决定，口渴自然会想喝水，如此而已。

　　总结：水，是为了清除体内的废物，并且是为了排除毒素，所以，都是有科学道理的。大家做完足疗千万不要忘了喝水。