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足疗保健秋季肺润肠濡的泡脚秘方

2018-01-18 14:09:42　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 泡脚是最简单又最容易操作的一种养生方法，秋季理应润肺，那么有啥泡脚秘方适用于秋季养生呢？

　　秋季养生中药泡脚秘方

　　1.主治：失眠

　　用药：吴茱萸40g米醋(白醋)适量

　　用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　　2.主治：痛经

　　用药：小茴香400克

　　用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

　　在家中泡脚的一些注意事项

　　1.忌饭后或者空腹泡脚

　　饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

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