巧用足疗 可治肝病

　　编者按：随着生活水平的越来越高，人们的生活习惯也随之发生了变化。不得不说，健康在现代人看来，是如此的重要。有的人喜欢去足疗店，做个足疗按摩，保健一下，放松一下身心。但是，足疗真的能治病吗?

　　足疗做为中医按摩的一个分支，一直流传至今，肯定有它独到之处。足部作为人体仅次于心脏的关键部位，保护脚自然也是重中之重的事了。脚上有六十多个穴位，而且这些穴位与五脏六腑也有着密切的关系，所以通过足疗保健，刺激穴位，给人体的五脏六腑做的保健，这难道不是一件美不胜收的好事吗。

　　下面主要谈一下如何用足疗保健治疗肝病

　　选适用自身需要的配方中药，碎粉后用适量沸水冲沏后加水调温进行浴足。

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　　最好的方法是在用沸水沏药时用药的蒸汽熏蒸足底部五至六分钟，后加水调温浴足，水量最好超过坐骨神经穴位，蒸气熏蒸是将蒸汽把足部的毛细血孔扩张，使药的有效成份充分地通过毛血管给穴位供药，再经经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治，冬病夏疗，外病蒸洗之。

　　然后再浸泡三十分钟左右后，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激足位穴位和反射区，从而达到通经活络，促进血液循环，调节神经系统，改善睡眠。

　　坚持中药足浴足疗，平衡新陈代谢，防预肝病。