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足疗按摩手法的五步骤

2018-01-18 14:11:49　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 喜欢足疗保健的朋友在做足浴时不仅要掌握正确的按摩手法，还要注意基本步骤，这样才能使足疗的好处发挥到极致。

　　七、火烧连营：中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。

　　八、仙人指路：食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。

　　九、重于泰山：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。

　　十、排山倒海：双手交错按压脚背与脚心。

　　十一、足部按摩：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。

　　十二、大功告成：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。

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