别让药浴足疗毁了你的健康

　　足浴中的冷水浴，能兴奋神经，刺激心血管功能，强壮体质，提高机体对外界环境的适应能力。热水浴能扩张血管，促进血液循环，增强新陈代谢，具有消炎、镇痛、止痒等作用。而药浴法，除了有冷、热水浴的功效外，还能使溶于水中的药物通过皮肤毛窍的吸收，作用于人体。

　　[1] 感冒

　　取速效感冒伤风胶囊10粒，溶于热水中，或用生姜50g，蒲公英100g煎汤浴脚。每次20~30分钟，至涌泉穴发热。

　　[2]高血压

　　①取夏枯草30g，钩藤、菊花各20g ，桑叶15g ，煎水浴足，每日1~2次，每次10~15分钟;

　　②取钩藤20g煎碎，布包冰片少许，于每日晨起和晚睡前放入木盆内，加热水浴脚。每次30~45分钟，10日为一疗程。

　　[3]关节炎

　　①取透骨草、寻骨风、老鹳草各30g，黄蒿20g，乳香、没药、桃仁、独活各10g ，水煎趁热洗足，每日2次，用于下肢关节炎;

　　② 取鸡毛熬水，趁热洗足，使药液淹没下肢关节，治下肢关节炎。

　　[4]足部损伤

　　取苏木30g，桃仁、红花、土元、血竭、乳香各10g ，自然铜20g ，趁热浸浴患足。适用于足部损伤。

　　[5]脚气

　　取乌梅100g，水煎，待冷洗脚，然后用干毛巾擦干。每日1~3次。治疗期或治愈后禁止穿胶鞋和塑料鞋。

　　[6]足部冻伤

　　取热水洗脚法，每晚睡前一次。也可用桂枝、干姜各15g ，附子10g ，水煎后趁热洗脚，每日2~3次，每次8~10分钟。

　　[7]足跟骨刺

　　食醋150~200毫升，加温煮沸关火，用上升蒸气熏患处，温度适宜后用热醋浸泡。若在食醋里加入威灵仙30g蒸煮后，疗效更佳。