中医师亲手教你学足疗

　　目录：

　　第一章：中医养生秘方 加入这些中药泡脚能治痛经

　　第二章：别陷入痛经误区 治疗其实不难

　　第三章：不同体质调痛经 方法有大差别

　　编者按：女人几乎都被痛经困扰过，痛经真的是非常非常折磨人的，那锥心刺骨般的感觉，实在是让女人“伤不起”啊，难道痛经就没办法了吗?痛经怎么办?痛经怎么快速止痛?如何治疗痛经?痛经怎么调理?下面推荐中医治痛经，快去看看。

　　中医养生秘方 加入这些中药泡脚能治痛经

　　今天我们介绍用中药来泡脚缓解痛经的方法，并且还能根据你不同的痛经症状来调整中药方子。一起来学习吧。

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　　痛经对女性来说可是大问题。我们介绍你三种泡脚的方法，用中医来改善你的痛经问题。

　　一、阳虚寒盛型痛经

　　阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。泡脚所用的中药药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。

　　二、气亏血虚型痛经

　　气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛，用手去按小腹，会有轻微的疼痛感，月经量少且颜色淡。这种类型治疗痛经的方法需要以补气养血调经为主。在中医中认为，脾是气血生化之源，所以泡脚所需中医药材要以入足太阴脾经药物为主，可适量添加引经药甜水。建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。