导读: 随着年龄的增长,老年人对钙的吸收会不断减少,老年人身体里缺少钙质,容易发生骨骼脱钙,骨质疏松等。因此老年人应注意以下三大饮食原则。……
2、忌空腹吃菠萝
菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
NO.1 老人独居会发生什么? 独居的老人需要被这样关爱如今年轻人生活压力大,每天都非常忙碌,家中的长辈就会被冷落,尤...
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