解说老年人饭后最忌讳的事情是什么？

　　二、饭后忌饮浓茶

　　饭后饮茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。茶叶中含有大量的鞣酸，饭后喝茶会使胃中没有消化的蛋白质同鞣酸结合在一起，形成不易消化的沉淀，影响蛋白质的吸收。另外，茶叶还会妨碍铁元素的吸收，时间长了会引起缺铁性贫血。

　　三、饭后忌吸烟

　　饭后吸烟的危害比平时要大10倍之多!!因为进食后的消化道血液循环增多

　　温馨提示：使烟中的有害物质被人体大量吸收，损害肝脏、大脑和心脏血管等，引起这些器官的疾病。