如何预防老花眼 每天喝一杯它老了眼不花

　　老花眼是经常出现在老年人身上的一种表现，那老花眼有哪些症状呢?如果老年人有老花眼的毛病，应该如何治疗呢?其实面对老花眼最好的方法就是预防，那么老年人应该如何预防老花眼呢?下面就让小编带大家一起了解一下吧。

　　如何预防老花眼

　　结合中西医，预防老花眼主要在补益肝肾和补充维生素A。枸杞子为补益肝肾的要药，也能明目;胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A，两者配合，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用，有效延缓眼睛衰老预防老花眼。

　　1、枸杞胡萝卜汁

　　材料：枸杞20粒，胡萝卜1/2根，苹果1/2颗，蜂蜜1茶匙，开水100ml

　　做法：将胡萝卜、苹果洗净后，削皮、切块，放入果汁机内，与枸杞一同榨汁。榨完果汁后，与开水搅拌均匀，再加入一匙蜂蜜，即可饮用。

　　2、胡萝卜红素汁

　　材料：胡萝卜1根，蕃茄1/2颗，西洋芹1/2条，柠檬1/4颗，开水200ml

　　做法：将胡萝卜、蕃茄、西洋芹洗净、削皮、切块，放入果汁机中榨汁，最后再加入柠檬汁，与开水搅拌均匀，即可饮用。

　　老花眼的症状

　　老花眼典型症状一：视近困难

　　老花眼的症状刚好与近视相反，老花眼患者在近距离看书时会看不见书上的字，只有将书拿到远一点的地方，才能将内容看清楚，并且这种症状会越来越严重，阅读的距离也会越来越远，跟近视一样，老花眼的度数也会越来越大，对生活造成很大的影响。

　　老花眼典型症状二：视近不能持久

　　由于晶体调节不足，使得近点逐渐变远，患者通常需要经过努力才能看清楚近处物体。如果这种努力超过限度，引起睫状体的紧张，再看远处物体时，由于睫状体的紧张不能马上放松，因而形成暂时近视。再看近处物体时又有短时间的模糊，此即调节反应迟钝的表现。当睫状肌的作用接近其功能极限，并且不能坚持工作时，就产生疲劳。

　　因为调节力减退，患者要在接近双眼调节极限的状态下近距离工作，所以不能持久。同时由于调节集合的联动效应，过度调节会引起过度的集合，这也是产生不舒适的一个因素，故看报易串行，字迹成双，最后无法阅读。某些患者甚至会出现眼胀、流泪、头痛、眼部发痒等视疲劳症状。