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吃金针菇有哪些好处 吃金针菇注意哪些事项

2015-12-17 08:34:44 来源: 养生文化网  点击: 标签:金针菇 营养价值 功效作用 注意事项 禁忌

导读: 金针菇是菇类食物的一种,具有丰富的营养价值。很多人喜欢吃却不知道金针菇有哪些功效与作用。吃金针菇有哪些好处?吃金针菇注意哪些事项?怎样才能选购到优质的金针菇?下面跟小编一起来看看吧。……

吃金针菇注意事项

1、禁忌人群

(1)脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。阳虚体质忌食。

(2)慢性腹泻的人应少吃;关节炎、红斑狼疮患者也要慎食,以免加重病情。

2、适用量

每次20~30克。过量食用这类食物易致动风生阳,触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

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