当前位置：首页 > 养生常识 > 养生资讯 > > 正文

吃金针菇有哪些好处吃金针菇注意哪些事项

2015-12-17 08:34:44　来源: 养生文化网　点击: 次标签：金针菇营养价值功效作用注意事项禁忌

导读: 金针菇是菇类食物的一种，具有丰富的营养价值。很多人喜欢吃却不知道金针菇有哪些功效与作用。吃金针菇有哪些好处？吃金针菇注意哪些事项？怎样才能选购到优质的金针菇？下面跟小编一起来看看吧。……

金针菇的营养价值

1、金针菇有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”。

2、金针菇含有18种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，能增强记忆，开发智力，特别对儿童智力开发有特殊功能，国外称之为“增智菇”。长期食用金针菇，还能使儿童体重、身高明显增加。

3、金针菇中含有的朴菇素，具有显著的抗癌功能，经常食用可预防高血压和治疗肝脏、胃肠道溃疡病。

NO.1 酸菜炒青椒的开胃菜酸菜口感很脆带一点酸味很开胃也称得上是美味。酸菜是中国人...