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怎么吃才能补身子这物吃少是补吃多却是毒

2015-12-17 08:34:41　来源: 养生文化网　点击: 次标签：辣椒合理健康补身中毒驱寒

导读: 有的人天生爱吃辣，可以说无辣不欢。如果菜里没有了辣椒，就食之无味。而有的人则天生怕辣，看着别人被辣得满头大汗却还不住口，总觉得不可思议。怎么吃才能补身子？那么，辣椒吃了到底好不好?能不能多吃?是不是所有人都可以吃?……

4促进血液循环

由于辣椒能让身体快速热乎起来，机体运行加快，可促进血液循环。血液循环的好处就太多了，能促进新陈代谢，保持身体活力。

5增强免疫力

辣椒中富含维生素C，能使皮肤白皙，还能增强抵抗力，少生病或加快病愈的进程。

你会不会想：辣椒这么好，那就多吃点吧。什么东西都要有个度，食物更是如此。辣椒吃多了，也是会有坏处的。

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