合理

• 中老年健康饮食　合理搭配预防疾病

  　　自古以来，人们都十分注重饮食养生，从而达到健康长寿的目的，尤其是中老年人。中老年人预防疾病的饮食如何搭配?下面就跟小编一起去看看，老年人如何吃更健康!……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：中老年人 合理 搭配 饮食 预防疾病 吃出健康
• 小暑养生先辨体质 合理搭配药膳抓住四个时辰

  小暑的节气，天气越来越热，不少市民都感到食欲不振，无精打采，身体疲乏无力。中医认为这是由于气温高，暑湿伤脾碍胃，脾胃虚热导致。暑湿之气易趁虚而入，表现为胸闷、胃纳……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：小暑 养生 先辨 体质 合理 搭配 药膳 抓住
• 夏季上火怎么办 中医支招合理用药

  夏季天气炎热，身体很容易出火，中医教你夏季健康有效灭火，让你的身体健健康康。火来了身体很容易出问题，所以一定要想办法灭掉身上的火气，下面四种方法可以健康有效的帮助你秒……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 合理 用药 灭火 中医 支招 天气
• 运动补剂应合理使用 成效将会事半功倍

  越来越多的运动营养食品进入人们的生活，充斥在人们的眼球周围，今天我们就这个问题来进行分析。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：事半功倍 合理 使用 运动 补剂 越来越 多的
• 怎么吃才能补身子 这物吃少是补吃多却是毒

  有的人天生爱吃辣，可以说无辣不欢。如果菜里没有了辣椒，就食之无味。而有的人则天生怕辣，看着别人被辣得满头大汗却还不住口，总觉得不可思议。怎么吃才能补身子？那么，辣椒吃了到底好不好?能不能多吃?是不是所有人都可以吃?……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：辣椒 合理 健康 补身 中毒 驱寒