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为什么头上会时不时地冒出几根白发

2015-12-17 08:33:57 来源: 养生文化网  点击: 标签:营养 摄取 新陈代谢 血液循环 气血 防晒 黑发 吸烟

导读: 如果年纪轻轻就出现一头白发,无论是对个人形象还是心理状态,都会有不良的影响。为什么头上会时不时冒出几根白头发呢?一想到这估计很多人都很烦恼吧。怎么才能让头发重返乌黑亮丽?中华养生网小编告诉你可避免头发变白的八个坏习惯。……

八个习惯导致头发变白


累积压力

感到压力时,肌肉会紧张、僵硬,血管也会收缩而使血液输送缓慢。

让压力把自己压得喘不过气。

气血不足

中医认为,头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现,头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。

建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。

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