如何减肚子最有效？告别赘肉的终极秘诀

每天久坐，游泳圈一圈又一圈，看着平坦小腹羡慕吧？再看看低头看自己的，各种脂肪堆积肚子，真是伤心！等等...世界这么大，除了靠节食和运动瘦肚子，你万万想不到竟然还有这种方法——那就是按摩腹部穴位！

按摩腹部作用

中医讲“揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症”，按压腹部的不同穴位让经络气血运行加快，消除血瘀积热，甚至能够改善脾胃消化系统，脾胃好了，对食物的消化吸收排泄也因此加强，促进脂肪的代谢，减少赘肉的产生，所以刺激穴位对腹部及腰部两侧赘肉的减肥是很有用的！

揉肚子的禁忌

按摩腹部的瘦肚子的方法也不是适合每一个人。一是肚子痛的人，二是最近做过腹部手术的人。此时揉肚子会使腹部压力增大。