糖丸能防晒 别偷懒 还是遮阳伞、防晒霜管用

　　气温飙升的同时，防晒的话题也被频频提起。户外已然成为了遮阳伞、防晒衣、防晒霜等防晒产品的主场。近期，某艺人在综艺节目中向观众推荐了一款防晒糖，号称吃糖就能防晒，一时间懒于涂霜抹粉的人们纷纷“种草”。

　　但防晒糖真的能防晒吗?怎样才能科学防晒?

　　口服产品能防晒尚无科学依据

　　“这款所谓的防晒糖并不能起到防晒的效果。”查阅了该艺人推荐的产品成分后，中日友好医院皮肤科主治医师说。

　　该防晒糖的成分包括支链淀粉、栀子花提取物、甘油、结晶纤维素、改性淀粉等，其主打成分是栀子花中的藏红花酸，据称有强效的抗氧化能力。

　　首先，防晒和抗氧化是两个不同的概念。简单来讲，防晒是通过物理、化学方法使皮肤免受紫外线的侵害，而抗氧化则通常用于对已经晒伤的皮肤进行修复。因此，防晒糖能防晒这一说法并不科学。

　　虽然藏红花酸确有抗氧化功效，但对于口服产品来说，抗氧化成分是否能被皮肤组织吸收，吸收的量有多少，以及吸收后可以维持多长时间后才被代谢掉，这些问题都需要进一步验证。

　　更何况，产品成分表中往往排名越靠前，成分占比越高。从成分表可以看出，该防晒糖中主要成分是淀粉，至于栀子花提取物等有效成分究竟占比多少便不得而知了。

　　在某电商平台查询到了另外几种打着防晒旗号的口服产品，“1粒焕活少女肌”“有效抗紫外线12小时”的宣传语让人心动不已。这些产品成分表中大多包含植物成分，如山药、百合、红橙提取物等，还添加了如维生素C、麦芽糊精、柠檬酸等其他物质。

　　“同样的道理，维生素C、柠檬酸等物质也具有一定的抗氧化作用，但效果如何需进一步查证。”目前我国没有科学论证表明，口服防晒丸、防晒糖等就能够对人体起到防晒作用，也就是说，想通过食物轻轻松松就能防晒的美梦目前尚不能实现。

　　并非夏季和户外才需要防晒

　　多位皮肤科医师指出，公众还是应以使用遮挡物品，或者涂抹防晒霜等方法作为主要的防晒手段。