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春节吃多了怎么办？教你8招对付“吃多了”

2016-03-26 17:53:24　来源: 养生文化网　点击: 次标签：春节吃多了怎么办 8招对付吃多

导读: 春节期间，由于人们吃多动少，脾胃功能将受到严峻的考验。那么，如何应对“吃多了”引起的脘腹饱胀、胀痛拒按、嗳腐吞酸、纳呆食少、恶心欲吐、大便不爽、矢气酸臭等症状？别着急，下面几招可以帮您解烦恼。……

山楂麦芽汤

生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次，每日分两次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。

橄榄萝卜饮

橄榄10个，萝卜500克，将萝卜洗净、切片，与橄榄同煮半小时，去渣，加白糖或食盐，热服。

常喝粥汤

如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。

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