年底应酬多喝醉了怎么办？推荐6种解酒食物

2016-03-26 17:53:11　来源: 养生文化网　点击: 次标签：年底应酬喝醉 6种解酒食物新年聚会

导读: 年底，应酬、聚餐、年会、尾牙等，各种应酬少不了。而男人在应酬上必然少不了酒。喝酒虽然畅快，但是醉酒往往让人没那么痛快，而且过多饮酒伤身体又伤睡眠质量。这时候解酒就成了男人们的问题了，其实解酒很简单，除了醒酒药还有一些能够解酒的水果。……

1、忌空腹喝酒：

饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

2、B族维生素：

估计饮酒多时，提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；

3、多喝白开水：

喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；

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