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美味红烧羊排的做法

2016-03-26 17:52:27　来源: 养生文化网　点击: 次标签：羊排腐竹生姜香菜美味营养

导读: 红烧羊排羊肉肉质细嫩容易消化高蛋白、低脂肪、含磷脂多较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少胆固醇含量少是冬季防寒温补的美味之一；羊肉性温味甘既可食补又可食疗为优良的强壮祛疾食品有益气补虚温中暖下补肾壮阳生肌健力抵御风寒之功效。……

放入砂锅，或者直接在炒锅内，兑温水和食材平齐，大火煮沸后小火闷30分钟

加入侵泡好的腐竹，加少许盐继续闷10分钟

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