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美味湖南名菜剁椒鱼头的做法

2016-03-26 17:50:35 来源: 养生文化网  点击: 标签:鱼头 香葱 辣椒 做法 美味 营养价值

导读: 剁椒鱼头属湘菜系是湖南的一道名菜。以剁辣椒的“咸”和“辣”沁入鱼头风味独具一格。菜品色泽红亮、味浓、肉质细嫩。肥而不腻、口感软糯、鲜辣适口。……

将腌好的鱼头,鱼皮朝上放入盘中,均匀铺上一层海天太子剁椒,放入已经上汽的蒸锅,大火蒸10分钟左右;将蒸好的鱼头取出,沥掉盘中多余水分,烧热葱油,趁热浇上;

1再淋上少许香油;最后撒上葱花即可

再淋上少许香油;最后撒上葱花即可。

注意事项

痛风患者不要吃,因为鱼类含有嘌呤类物质,而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的

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