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如何吃出健康好皮肤？？

2016-03-26 17:49:03　来源: 养生文化网　点击: 次标签：皮肤干燥化妆品饮食健康

导读: 生活中我们总会为自己各种各样的皮肤发愁有的人觉得自己皮肤干燥有的则是认为自己皮肤比较容易出油等等所以会买来各种各样的化妆品来弥补自己皮肤上的不足之处其实只要注意下饮食健康这些也是可以改变的哦！……

怎么改变自己不慎如意的皮肤呢，让我们先来分析一下你皮肤的类型吧。首先，干性皮肤表现为：干燥、粗糙，缺乏弹性，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象。

如果你是干性皮肤的话，你在平常饮食中应该注意多食用维生素A例如脂肪等，这样可以起到滋润肌肤的作用，但是千万不要过量使用，要记得过犹不及哦，不然也会有不良后果的！

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