鱼刺卡喉咙自救有妙招

　　晕车是大多数人比较常见的一种情况，但是很多人不知道自己为什么会出现晕车，晕车的原因是什么?我们在出现晕车之后会感觉难受，那么晕车怎么办?很多人也在晕车之后不愿意吃东西，晕车吃什么好?想知道一定要继续看哦。

　　晕车的原因

　　1、有的人可能是先天的体质问题导致出现了晕车，主要是因为平衡系统受激发的阈值较低，这个时候如果视觉和前庭出现一点不协调，很容易眩晕感。当然了，具体可能还要看是否受客观环境的影响。

　　2、感冒的人群也比较容易出现晕车的情况，主要是因为上呼吸道感染，一些疾病的原因也会使得内耳也就是前庭平衡系统受影响，那么很可能比平时更容易晕车。

　　3、如果我们在上车之前吃的过饱，或是吃了什么不容易消化的食物，可能会导致胃胀，这样就会导致出现呕吐的情况。另外，头疼、肠胃不佳、睡眠不足等情况，都可能使晕车更容易发生。

　　3、遗传因素。晕车也是会遗传的，尤其如果家族中有人存在有严重的晕车问题，那么孩子出现这一情况的比例相对正常人来说更高。

　　4、自我暗示。这种情况比较容易发生在一些已有晕车经历的人群中，这类人在坐车时较容易不自觉陷入“自己会晕车”的自我暗示中，引起晕车。

　　5、如果路况平稳，那么很多人可能没那么容易晕车。一旦路况不佳，车子或船、飞机等不稳各种颠簸的话，孩子容易被晃晕。

　　6、车厢内有异味。有些人会因为闻到汽油味或其他异味，进而发生晕车。

　　7、座位较后或者是一直看手机。若座位靠后或者一直看手机或书籍，也可能诱发晕车，这是因为这种行为可使视觉、前庭输入大脑的信息不一致。同样的，行车途中一直看窗外移动的景物也容易因为同样的原因而发生晕车。

　　晕车怎么办

　　乘车前不能吃太饱，但也不要空腹乘车

　　乘车前一定不能吃太饱，也不能吃太多油腻的食物，否则会加重肠胃的负担，使肠胃的蠕动速度加快，这种蠕动与车身的晃动互相影响，让人的胃部很容易出现不适症状，产生晕车的感觉。但是，也不要空腹晕车，饥饿使人身体虚弱，对各种不良刺激的忍耐就会下降。

　　调整坐车的姿势

　　坐车时尽量把座位调倾斜，身体斜躺在座位上，脑袋固定在靠垫上，切忌左右摇晃。好闭目养神，如果能睡一觉那是再好不过了。在车上尽量不要玩手机、看报纸杂志等，很容易让人头晕眼花。

　　尽量靠前靠窗坐

　　座位越靠前越不容易晕车，一方面是因为车前部的颤动更小，也是因为车前部的视野更开阔，眼睛不容易疲劳。坐在靠窗的位置，如果难受，可以开窗呼吸下新鲜的空气，有助于缓减体内的不适。但千万不要老看着车窗外飞逝的景色，会让你脑袋更晕眩的.

　　按摩穴位