口臭怎么去除 去口臭哪种方法效果好

　　生活当中不少朋友有口臭的烦恼，而口臭对于个人的形象及健康都是有影响的，所以去除口臭很重要，那么口臭怎么去除呢?去除口臭的方法有哪些呢?去除口臭的小妙招有哪些呢?今天就为大家详细介绍，想了解的朋友不妨了解下哦!

　　去口臭哪种方法效果好

　　1、咀嚼橘子皮

　　经常咀嚼橘子皮对于缓解口臭是有一定的作用的，而且这种方法比嚼口香糖更健康，效果也更好。

　　因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，咀嚼不仅可以润喉生津，还可以有效去除口腔内的异味。

　　2、藿香绿豆粥

　　药店买藿香100g，用细纱布包好，放入已煮烂的绿豆汤中，约10分钟后取出纱布包加蜜即可。去除火气，每天喝三次，坚持一周见成效。

　　3、多喝绿茶、菊花茶、佩兰茶

　　以水煎服或热水冲泡饮用，可以缓解因胃热引起的口臭、口苦等症状。

　　4、养成正确的刷牙习惯

　　每天养成良好的刷牙习惯，每次刷牙至少2分钟，另外每次吃完东西之后也要记得清洁口腔，保持口腔卫生。

　　5、多喝热水，少吃零食

　　生活当中多喝热水，少吃零食，这对于预防口臭有一定的作用，另外辛辣，容易上火的零食最好少吃。

　　去除口臭的小妙招

　　一、柠檬

　　柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

　　二、金橘

　　金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

　　三、山楂

　　山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

　　四、薄荷柠檬水

　　牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。