落枕是什么引起的 这些方法可缓解落枕

　　在生活中，洗头是一件生活中很正常的一件事了，那么大家对于洗头的情况，有什么了解呢?晚上洗头好吗?怎样正确洗头呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　晚上洗头好吗

　　最好是不要晚上洗头的，很多的人晚上洗头，没有将头发及时的弄干，第二天早上，很容易会出现头疼的情况的。

　　但是，有一些上班族因为白天没有时间，只能在晚上洗头的话，一定要记住，要把头发给弄干的，这是很重要的。

　　怎么洗头好

　　头发吹干再睡觉

　　很多的人在晚上洗完头发之后，在头发没有干的情况下，就会睡觉了，这是一种很不好的行为的，会造成很多不好的情况的，最好是将头发吹干再睡觉的。

　　不要梳湿头发

　　刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干后会变得毛躁。

　　不要直接把洗发水倒在头上

　　洗发水最好先倒在手心里，揉搓均匀后再清洗头发。直接把洗发水倒在头皮上很容易造成化学残留，而且不利于起泡沫，清洁效果打折扣。

　　水温40℃左右为宜

　　凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发;太热的水洗头也会伤害毛囊。

　　洗头次数少一些更好

　　如果头发本身不算油腻，就不要每天洗头了，因为头发的毛鳞片从张开到闭合的过程中难免有一些损耗。

　　洗头时头要稍微低一点

　　用淋浴洗头时，很多人站得笔直，这样水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多。更好的方法是，弯腰低头到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。

　　使用不含硅油的洗发水

　　如果头发感觉油腻、厚重，可以考虑用不含硅油的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗后比较清爽。