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冬瓜汤有哪些功效作用推荐三种冬瓜汤食谱

2016-03-26 16:46:52　来源: 养生文化网　点击: 次标签：冬瓜汤食谱功效作用营养价值美味

导读: 冬瓜是常见的食材，常被用来做汤，具有清甜止渴、利尿消肿和润肺生津等功效，所以冬瓜作为汤的食材是极好的。如何做出的冬瓜汤才美味呢？冬瓜汤的食谱是怎样的呢？下面就让我们来看看冬瓜汤的几种做法。……

冬瓜汤的做法二

材料：排骨600克，冬瓜250克，葱、盐、鸡精适量。

做法：

1.排骨洗净入沸水焯一下。

2.洗净浮沫，沥干水分备用。

3.锅内放一丁点油，放入葱花炒香。

4.放入排骨炒香。

5.添入1.5大碗水，加入盐，大火烧开，转小火炖至排骨软烂。

6.冬瓜去皮切成薄片。

7.将冬瓜放入炖烂的排骨中炖至自己喜欢的软硬程度即可。

8.调入鸡精即可出锅。

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