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开胃也要“对号入座” 吃这些让你胃口大开

2017-07-13 22:14:11　来源: 养生文化网　点击: 次标签：开胃

导读: 夏天有些人胃口差，吃不下东西是什么原因呢？一到吃饭时就犯愁，什么都不想吃，吃什么也都不觉得香……其实食欲不振的原因各不相同，随便吃酸的可能没什么效果。以下，我们就来看看你没胃口的原因以及怎么开胃。……

开胃也要“对号入座”

贪凉厌食多吃温性食物

炎炎烈日，很多人总是禁不住诱惑，但是贪食生冷后易导致胃寒，影响食欲。

专家建议，如果吃多了“生冷辛辣”食物，可在做菜时放入适量柿子椒或葱、姜、蒜等温性食物进行调和，帮助肠胃消化。另外，紫苏也能够解表散寒，将有和胃作用的紫苏叶拌黄瓜食用，能增进食欲。

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