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五道家常药膳全家远离疾病

2017-07-13 22:15:20　来源: 养生文化网　点击: 次标签：疾病

导读: 参芪香菇鸡的功效：可补中益气、和脾胃、固表止汗、降脂强身。适用于脾胃虚，体弱清瘦，体虚自汗，胃、子宫下垂者。……

四、姜汁牛肉饭

功效：益气和胃，补肾健脾。

做法：1.将鲜牛肉切碎，剁成肉糜状，放碟上，然后加姜汁，拌匀后加酱油、花生油再拌。2.把粳米淘净放入砂锅中，加适量水，如常法煮饭。3.待锅中水分将干时，将牛肉倒入米饭，约蒸15分钟，待牛肉蒸熟即成。

五、海参大枣粥

功效：益胃健脾，补肾益血，暖肾去寒。

做法：海参泡发，切成小块，大枣洗净，与淘洗干净的粳米一同放入沙锅，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火熬煮至粥，加盐调味。

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