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四种中药药材 护肝明目有奇效

2017-07-13 22:22:18 来源: 养生文化网  点击: 标签:四种 药材 护肝 明目  奇效 眼睛 干涩 疲劳

导读: 眼睛干涩疲劳是电脑一族们的通病,如果忽略了对眼部的护理,久而久之,眼疾的风险大增,那么日常中应如何养护自己的眼睛呢?一起看看专家们的建议吧。四种药材护肝明目有奇效。……

  眼睛干涩疲劳是电脑一族们的通病,如果忽略了对眼部的护理,久而久之,眼疾的风险大增,那么日常中应如何养护自己的眼睛呢?一起看看专家们的建议吧。四种药材护肝 明目 有奇效:

    桑叶

  桑叶具有清肺 润燥 ,疏散风热,清肝 明目等保健养生功效。且有风热感冒 ,头晕头痛,肺热燥咳,目赤昏花的祛病作用。

    决明子

  决明子也具有清肝明目以及润肠 的养生功效,可以改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。不过注意的是:你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚 症状最好不用,因为它属于清肝明目之品,性寒,而且它还具有减肥功效。

四种中药药材 护肝明目有奇效

    金银花

  金银花有广谱抗菌、清热 解毒 等祛病养生功效,治疗感冒、目赤、头痛、耳聋等症状。金银花与菊花 一起泡茶 ,清热明目效果也不错。

    枸杞子

  中药枸杞 子含有丰富的维生素A ,及丰富的胡萝卜 素,维他命B1、B2、C,钙 、铁 等,是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝 肾、明目,平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子 、女贞子 。

  以上为大家推荐的四味中药材是电脑一族的养生佳品,长时间坐与电脑前难免眼睛会出现疲劳干涩状态,不妨采用以上药材冲茶,长期饮用对于明目有较好的效果。

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