经期后可防感冒药膳

　　③加味当归 生姜 羊肉 汤

　　每次可用当归30克(宜用头或身)，生姜15克，北芪15克，鲜羊肉250克。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切成薄片。生姜切成薄片，鲜羊肉洗净切小块。将上述四物同放入炖盅内，隔水炖1个半小时，然后调味饮汤食肉。可在经前多食，本方尤其适合于有贫血 现象而月经量少的女性。

　　如果月经干净后患上感冒 ，就应及时治疗，不要拖延时间影响身体。治疗经后感冒可用药物与食疗相结合。

　　治疗药物方面可用：柴胡 12克，玉竹 10克，桔梗9克，薄荷 (后下)6克，淡豆豉 9克，黄芩 9克，法半夏9克，生姜3片，生葱白3根，炙甘草 6克，红枣 两个，苏叶12克，白微9克，党参 9克，煎水内服。可复煎。

　　治疗药膳可选用：

　　①红糖 茶。每次可用红糖30克，茶叶 6克，荆芥10克，苏叶10克，生姜3片。制作时，先将荆芥、苏叶、生姜、茶叶同放入砂锅内，加入清水500毫升。先用武火煮开后改用文火煎煮20分钟，然后加入红糖，待糖溶化后即可。每日饮两次。

　　②防风 粥。每次可用防风15克，生葱白3根，大米 100克。制作时，先将防风、生葱白同放入砂锅内煎取药汁，然后去渣取汁待用。同时将大米洗净放砂锅内煮粥，待粥将熟时加入药汁煮成稀粥。趁热服食，每日两次，连服2～3天。

　　③葱蒜饮。每次可用葱白250克，大蒜 250克。制作时，将葱白及大蒜洗净，切碎，放进砂锅内，加清水2000毫升，用中火煎煮半小时，待温饮用，每次内服250毫升。每日服3次，连服2～3天。