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如何补血益气灵芝煮粥治贫血

2017-07-13 22:23:13　来源: 养生文化网　点击: 次标签：如何补血女性补血补血方法

导读: 女性多有缺铁的病史，如分娩失血过多、月经量过多等引起的失血;多次分娩、哺乳、妊娠所致的需铁量增多;食物中铁缺乏以及铁吸收障碍等。纠正贫血，首先要除去引起贫血的病因，还要补充……

　　灵芝浴

　　灵芝500克，水煎3-4次，加入浴水中浸泡全身。对解决皮肤问题很有帮助。

　　提示：初服灵芝，可能出现头晕、骨骼酸软、皮肤瘙痒、口干、大小便稍频等现象，这是体内毒物在分解、移动、排出体外的正常反应。过一段时间后，不适反应会消失。

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