女性补血方法 药补不如食补
导读: 女性身体营养的补充你平常都用什么方法?不管怎么补药补不如食补，我想大家应该知道，要是把日常的食材以智用，也是不错的选择，好好的补补也是蛮不错的。……
补血 食疗方5：新鲜羊骨 2斤(1000克)，粳米 200克。羊骨洗净捶碎，加水 熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。
功效：补肾 壮骨。
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