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腹泻吃什么食物 这几种食物要谨记

2019-05-07 09:50:42 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 很多人都有腹泻的经历,不仅会身体很难受,还会影响工作,你们腹泻吃什么食物好呢?婴儿的抵抗力比较弱,很容易出现腹泻,婴儿腹泻怎么办?有的人会长期腹泻,长期腹泻对身体是会产生很大的影响的,长期腹泻怎么回事呢?

  很多人都有腹泻的经历,不仅会身体很难受,还会影响工作,你们腹泻吃什么食物好呢?婴儿的抵抗力比较弱,很容易出现腹泻,婴儿腹泻怎么办?有的人会长期腹泻,长期腹泻对身体是会产生很大的影响的,长期腹泻怎么回事呢?

  腹泻吃什么食物

  多喝水

  腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分

  每天喝3碗米汤

  米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。

  饮食清淡

  腹泻期间应该要食用清淡的食物,比如说鸡汤等等的液体。因为腹泻的时候,肠胃需要充分的休息,不能增加肠胃的负担,如果确定喝鸡汤没有什么问题之后,可以改善一下饮食,逐渐的加入米饭、蔬菜等等易消化的食物,这样才能有效的缓解腹泻。

  用大蒜杀菌

  你可以在三餐时吃几粒大蒜,它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜,则可以服用蒜头胶囊,每天3次,各2粒,也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。

  多吃黑豆

  黑豆是一个好东西,没事吃它也能达到补肾强身的功效,那么拉肚子会容易造成身体虚弱,平常没事多吃点黑豆对身体的补益效果是很好的,可以早上打成豆浆喝,也可以磨成粉末用开水冲服,还可以干炒熟没事就嚼一嚼都挺好的。

黑豆是一个好东西,没事吃它也能达到补肾强身的功效

  婴儿腹泻怎么办

  首先,针对在三个月之内的新生儿阶段。在纯母乳喂养的情况下,妈妈一定要忌口,不吃橘类青枣等容易引起宝宝腹泻的食物。

  其次,食物问题也有可能会导致腹泻。如果是因为食物的添加不当,导致的肠胃不适,可以先减少辅食,观察一段时间之后,如果症状有所缓解了,可以继续吃辅食,如果症状并没有减轻反而加重了,就要立刻停掉进行观察。根据情况决定要不要去医院。如果是因为奶粉的问题,要严格的按照科学的冲泡方式。

  后,病菌引起的拉稀水,好上医院就医。医生,永远是家庭的守护神,遇到问题,不要着急,及时迅速的找到能够帮助自己,帮助宝宝弄清楚情况的医生,可以快速解决问题。

  长期腹泻怎么回事

  1、溃疡性结肠炎:女性多于男性,起病可急可缓,症状轻重不等,腹泻系在炎症刺激下,肠蠕动增加及肠腔内水、钠吸收障碍所致。轻者每日排便3—4次,或腹泻与便秘交替;重者排便次数频繁,粪便多为糊状,混有黏液、脓血。

溃疡性结肠炎

  2、大肠癌:这种疾病很多都发生在中年之后,患者的结肠经常出现环状生长,根据排便的改变,如果肿瘤出现糜烂、溃疡的时候,表现出来的症状就是腹泻、血便。尤其是肿瘤在职场中的患者,主要的表现就是血便和排便次数的增加,还有的患者会出现排便不畅等等症状。

  3、糖尿病:糖尿病引起的腹泻与其导致的胃肠道植物神经病变有关。腹泻呈顽固性、间歇性,发作时间可为几天至几周;间歇期可为数周至数月,腹泻昼夜均可发生,约5%的腹泻病人同时有脂肪泻。

  长期轻微腹泻对人体的危害

  1、腹泻能使人营养不良,特别是感染性腹泻,不仅丢失水、电解质、脂肪和碳水化合物,同时尚有双糖吸收不良。因此,腹泻常引起营养不良,使患者感到头昏、眼花、口舌干燥、四肢困乏、心慌气急、迅速消瘦。

  2、长期慢性腹泻可直接减少机体对维生素的吸收,引起多种维生素缺乏,有些人腹泻日久后可出现舌炎、口角炎、多发性神经炎、夜盲等症。5岁以下儿童,腹泻是造成死亡的主要原因。

有些人腹泻日久后可出现舌炎、口角炎、多发性神经炎

  3、由于消化吸收障碍,蛋白质及其造血原料的吸收减少,引起贫血,出现营养不良性水肿,体重逐渐下降,精神淡漠,记忆力减退,肌肉无力等症状。

  4、腹泻引起营养不良、贫血和维生素缺乏等,使人体对各种感染的抗病能力减弱,炎症容易扩散。同样对组织的再生和外伤的愈合能力也减弱,使创伤延迟愈合。

  结语:腹泻是一种比较常见的症状,腹泻的时候要注意多喝水,饮食也要清单一下,还可以多吃黑豆来缓解。但是有的患者是长期轻微的腹泻,这样的患者有可能是肠胃出现了问题,要及时的就医,避免病情更加的严重。

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