口腔溃疡吃什么水果 这些常见水果要知道

　　患有口腔溃疡之后吃东西的时候会感觉到很不舒服，那么口腔溃疡吃什么水果?有的人经常会出现口腔溃疡，经常出现口腔溃疡是什么原因?孕妇在孕期身体状况会发生改变，孕妇口腔溃疡怎么办?

　　口腔溃疡吃什么水果

　　1、柿子

　　平常出现口腔溃疡之后，可以食用一些柿子，对于治疗口腔溃疡有一定的作用。柿子能杀菌消炎，还能清除体内的热毒，所以能让口腔溃疡的创面快速的愈合。在季节交换的时候，或者是气候比较干燥的时候，吃一些柿子，还能预防口腔溃疡的出现。

　　2、水蜜桃

　　水蜜桃也是适合口腔溃疡患者食用的一种水果，因为这种水果中含有丰富的维生素b，它能加快溃疡面愈合，也能预防溃疡发生。另外水蜜桃中还含有大量糖分和多种维生素，它能提高人体免疫力，清除人体内的热毒，对口腔溃疡治疗有一定好处。

　　3、西瓜

　　人们的口腔溃疡多是因为身体内热毒过重引发的不良症状，在它发生以后，人们可以多吃一些西瓜，因为西瓜性质寒凉，能清热解毒，也能消炎杀菌，可以让人们口腔溃疡的症状很快好转。口腔溃疡患者在吃西瓜时，好把西瓜炸成西瓜汁，然后把它含在嘴中，2到3分钟以后再慢慢咽下，让西瓜汁尽量多于口腔溃疡面接触，这样对加快溃疡现愈合有很大的好处。

　　4、橙子和柠檬

　　出现口腔溃疡之后还能吃一些橙子和柠檬，这两种水果都含有很多的维生素C。维生素C能有效的杀菌，对于创面的愈合还有一定的作用，不仅如此，维生素C还能提高身体的免疫力。不仅仅能治疗和缓解口腔溃疡，平时食用一些也能起到很好的预防作用。

　　经常口腔溃疡是什么原因

　　1、消化系统疾病及功能紊乱

　　如腹胀、腹泻或便秘等情况。

　　2、内分泌变化

　　有些女性患者往往在月经期发生,可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡,用药治疗只能暂时缓解,下月行经时依然如故地出现,疼痛难忍,与此同时,还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现,月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。

　　3、精神因素

　　有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病,可能与植物神经功能失调有关。

　　4、遗传因素

　　如父母双方均患有复发性口腔溃疡时,其子女约有80—90%患病,若双亲之一患此病时,其子女约有50—60%患病。

　　5、其他因素

　　如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等,可降低免疫功能,增加复发性口腔溃疡发病的可能性。

　　孕妇口腔溃疡怎么办

　　1.保持良好心理状态

　　孕妇要学会排解自身的压力及焦虑，学会放松心情、与人为善，对未来保持乐观、积极的心理状态。

　　2.注意合理饮食

　　该症的发生与其日常饮食状况息息相关，所以要先从饮食入手进行调理。

　　首先，孕妇的饮食一定要营养均衡，结构合理。所以在日常的生活中，不仅要合理的摄入肉、奶、蛋等食物，也要多吃一些水果、蔬菜，补充大量的维生素。此外，还要保证充足的水分，如果需要的话，还可以询问医生之后服用一些维生素B2来补充养分。

　　其次，建立起良好的饮食习惯。不挑食、不过度饮食、不暴饮暴食，因为过量的饮食容易造成消化不良。所以，针对孕妇的特殊情况，可以在饮食上采用少食多餐的方式。

　　3.注意口腔卫生

　　准妈妈要特别关注口腔卫生，做到早晚刷牙、三餐后漱口，如果口腔已发生溃疡，可以在医生建议下，口含薄荷含片。

　　特别提醒：准妈妈如果发生了口腔溃疡，用药前务必要事先咨询医生，切不可擅自服用药物，以免给胎儿造成伤害。

　　结语：口腔溃疡是一种比较常见的口腔问题，出现口腔溃疡的时候可以食用一些杀菌的食物，还可以食用富含维生素C的食物，这样有助于创面的愈合。孕妇在出现口腔溃疡之后不能擅自服药，可以在医生的建议下采取不伤害胎儿的方法来缓解口腔溃疡。