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嗓子疼怎么办？4大药膳粥能够滋养你的润喉

2016-03-26 17:30:57　来源: 养生文化网　点击: 次标签：嗓子疼 4大药膳粥滋养润喉

导读: 生活中我们经常会遇到一些小毛病，也去医院不处理还会给日常生活带来极大的烦恼。嗓子痛就是一种常见的情况，冬季时节天气非常的干燥，容易出现嗓子痛的情况，那么我们该如何改善嗓子痛的情况呢？下面就为大家介绍缓解嗓子痛的药膳疗法！……

雪梨白莲粥

原料：雪梨三个、白莲10克、粳米50克。

做法：雪梨去皮，核切薄片，先以清水适量煮雪梨，继入白莲，煮熟烂后备用。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀；加糖适量，待温服之。　　功效：味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。

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