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更年期障碍怎么办？中医教你一根手指头搞定更年期障碍

2017-07-13 22:36:22　来源: 养生文化网　点击: 次标签：更年期

导读: 更年期障碍乃出现在停经前后的女性身心不适症状的总称，脑充血、燥热、头痛、肩膀酸痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症状有许多种，应当勇敢面对不可逃避，据说更年期的原因之一为荷尔蒙失调。那么，我们中医有什么好办法来缓解呢？……

1、头顶的百会穴：

作用：促进脑部活性化，保持平衡

手法：往正下方大力按压，连续敲打

用时：5秒x15次

2、耳朵的穴位

作用：有助分泌荷尔蒙

手法：温和地大力按压

用时：3秒x15次

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