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更年期障碍怎么办？中医教你一根手指头搞定更年期障碍

2017-07-13 22:36:22　来源: 养生文化网　点击: 次标签：更年期

导读: 更年期障碍乃出现在停经前后的女性身心不适症状的总称，脑充血、燥热、头痛、肩膀酸痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症状有许多种，应当勇敢面对不可逃避，据说更年期的原因之一为荷尔蒙失调。那么，我们中医有什么好办法来缓解呢？……

中医教你一根手指头搞定更年期障碍

藉由刺激穴道促进血液循环，调整荷尔蒙，减轻症状。更年期障碍会随病患本身的心理状态和生活环境的不同，症状轻重不一。努力改善生活，以积极的态度养成刺激穴道的习惯吧！

疗程：约5分钟。

刺激法：一根手指头。

刺激区域：头顶的百会穴、耳朵的穴位、后头部的哑门穴、后头部的风池穴。

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