心理健康 低头族是“宅”在心里的一群人

　　我们通常听说的都是女性更年期，如今怎么也有男性更年期了呢?其实，更年期不论男女都会出现，只是在出现年龄上忽悠一些不同。男性更年期说的是中年向老年过渡的生理转折期间。大部分男性在45岁以后性腺功能会逐渐下降，常会出现情绪失落、精力不足、食欲和性欲都下降等一些变化。

　　男性更年期临床常见症状有

　　1.精神神经症状

　　神经过敏、急躁、爱发脾气、倦怠，常有压抑感，记忆力、思考力和集中力减退，失眠、兴趣减少，常有麻木、不安、刺痛感或恐怖感，常有孤独感、缺乏自信心、易纠缠琐事、眩晕、耳鸣、眼花、感觉迟钝。

　　2.植物神经症状

　　烦热不安、头晕胸闷、心悸气短、头痛、眼前有黑点，也有人觉得四肢发凉。

　　3.性功能减退

　　常见的有性欲淡漠或消失、阳痿，主要由于脑内多巴胺和5-羟色胺水平降低，即中枢神经系统介质传递能力的改变导致。性功能衰减就是男性由中年向老年过渡和随后各器官衰退的征象。

　　4.消化系统症状

　　口干、善饥或食欲不振、腹泻、便秘等。

　　5.泌尿系统症状

　　尿频、夜尿次数增多、尿后滴沥等。

　　6.新陈代谢性症状

　　常见症状有脂肪代谢紊乱，体内脂肪堆积，血中胆固醇增高从而使血管发生粥样硬化;水钠代谢紊乱可致水及钠潴留而引起浮肿;骨质吸收加速，活动量减少。

　　了解这些症状之后就不难理解为什么有些男性在中年向老年过渡时期常常会出现一些身体或心理上的不适。为了家人和自己的健康赶快将这篇文章收藏起来吧!