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海参营养价值高干海参怎么做最美味？

2017-07-13 20:47:59　来源: 养生文化网　点击: 次标签：营养价值

导读: 海参营养价值很丰富，口感也不错，为很多人喜爱，但干海参怎么吃呢，很多人对此都有疑问。以下，我们就来看看怎么选购干海参以及干海参怎么做才好吃的方法吧！……

拿一个洁净无油的锅，盛半锅纯净水，将洗净的海参放入。大火煮开后小火再煮20分钟，熄火后待其自然凉透。

如果还有硬的海参，就继续将硬的留在锅中，换新的纯净水再煮，直至全部煮软。

再把煮好的海参放入洁净无油的容器内，加纯净水没过海参，然后放电冰箱的冷藏室内，再浸泡48-72小时，每天换水一次，即可食用。

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