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赤小豆和红豆是一种东西吗?赤小豆消水肿红豆补血

2017-07-13 20:48:33 来源: 养生文化网  点击: 标签:补血

导读: 赤小豆和红豆是同一种豆子吗?很多人都分不清这两种豆子,同样都是暗红色,名字又是差不多的意思,它们有差别吗?以下,我们就来看看专家给大家解释,赤小豆与红豆的区别。……

红豆的详细功效

养心补血:古代李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。

健脾胃:脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较虚弱的人冬天应加紧进补,做好来年的营养储备,来年才会精力好、力气壮,而且不会生病。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的健脾胃功效。

消除水肿:红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿,所以,治疗水肿必用红豆。

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