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月经期间可以洗头吗经期不能吃的食物

2016-03-26 17:44:47　来源: 养生文化网　点击: 次标签：经期洗头危害注意事项饮食螃蟹

导读: 经期到底能不能洗头呢？经期洗头会头痛吗？在生活中还是有不少女性会在经期洗头，女性经期时身体比较虚弱，专家建议女性在经期最好不好洗头，以免感冒或者引起头痛。经期不能吃的食物有哪些？下面跟小编一起来看看吧。……

9、竹笋

竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。

10、酒

酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

11、食盐

女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。

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