当前位置：首页 > 养生常识 > 养生心得 > > 正文

早上起床肩膀痛怎么回事？教你几招轻松缓解

2016-03-26 17:44:34　来源: 养生文化网　点击: 次标签：肩膀肩痛保暖

导读: 冬季很多人早起后，会感觉脖子到肩膀一带酸痛僵硬，活动不便。这主要是因为人体夜间睡觉时，身体受冷导致交感神经活跃，使得肌肉晚上一直处于紧张状态，得不到充分放松，妨碍血液循环，从而引发早起肩痛……

引起肩膀酸痛的原因一：

除了部分由于不良坐椅和坐姿外，计算机放置的高低也大有影响。在操作计算机的过程中所引起的肩膀酸痛，一个重要塬因就是键盘太高，按键盘时要提起双臂，令肩膀的肌肉太紧张，造成酸痛。

引起肩膀酸痛的原因二：

上班电脑荧光屏放得太低，观看屏幕时要垂下头来看，时间过久便会令颈背受着过大的拉力，引致疼痛。其实很多颈痛或手臂麻痹的个案，都是由于长期垂下头而诱发的。

NO.1 逢年过节胖三斤？节后发胖竟是因为身体有这隐患逢年过节胖三斤。今天是春节长假之后第一天上班，小编看到网络...

早上起床肩膀痛怎么回事？ 教你几招轻松缓解