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不花钱健身的七个小妙招

2016-03-26 17:43:41　来源: 养生文化网　点击: 次标签：健身妙招运动

导读: 现在讲到健身好些人可能会想到去健身房或者是自己到外面跑步或者是散步等。实际上这些都是大的动作今天我给大家推荐一些小的方法任何人都适合又不花钱的健身方法。……

牙碰牙无事的时候，不妨上牙碰着下牙玩，这样，会刺激你的牙齿强劲的同时，也能帮助你达到一个带动大脑刺激的作用。

弹钢琴这里讲到的弹钢琴不是真的去弹钢琴，而是在听音乐或者是心里有旋律的时候，就用手指弹桌面或者是凭空而弹，活手，且强心的。

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