雾霾肆虐如何保护肺部？ 护肺抗霾不得不吃这种食物

海米冬瓜

材料：冬瓜、海米各适量，葱花、姜末各少许。

调料：水淀粉、料酒、盐、味精各少许。

做法：将冬瓜去皮、瓤及籽，洗净后切片，用少许盐腌制5分钟左右，沥去渗出的水备用。炒锅烧热，加油，用葱花、姜末爆锅，加少许水、料酒、盐和海米。烧开后放入冬瓜片，大火烧开后改中火焖烧。待冬瓜入味后，加味精，淋入水淀粉勾芡即可。

结语：以上就是小编为您介绍的护肺抗霾不得不吃这种食物，你们都了解了吧。这对于不知如何对抗雾霾的人来说，真的是极好的。看了上面说的冬瓜怎么做好吃以及冬瓜的做法大全，想吃的就动手做一做。