当前位置：首页 > 养生常识 > 养生心得 > > 正文

如何在家制作豆浆？黄豆泡多久才合适

2016-03-26 17:43:19　来源: 养生文化网　点击: 次标签：打豆浆黄豆

导读: 现在越来越多的人注重养生，经常在家自己烹饪美食。早餐喝豆浆既美味又营养，那么在家怎么做豆浆呢？怎么做出健康营养的豆浆呢？以下，小编就来教大家如何在家制作出营养美味的豆浆，以及注意的事项！……

如果是在夏天温度较高的时候，室温泡12小时可能带来细菌过度繁殖的问题，会让豆浆的风味变差，故而建议放在冰箱里面泡豆。

4℃冰箱泡豆12小时大约相当于室温浸泡8小时的效果，如果嫌18小时操作起来麻烦的话，可以把豆子放冰箱里浸泡24小时，既可以获得最佳的效果，操作起来又很方便。

在家打豆浆的步骤

1、浸泡。黄豆洗净，加水浸泡24小时，让黄豆吸水达到极致。

NO.1 逢年过节胖三斤？节后发胖竟是因为身体有这隐患逢年过节胖三斤。今天是春节长假之后第一天上班，小编看到网络...