夏季养生注意事项养护脾胃是关键

2017-07-18 13:42:10　来源: 养生文化网　点击: 次标签：养脾胃

导读: 人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。那么，夏天我们如何饮食，才能健康过夏天呢？以下和小编一起来看看，夏季饮食吃什么吧！……

心阳夏季最旺盛注重养心

立夏之后，天气渐热，此季节有利于心的生理活动，心通于夏气，是说心阳在夏季最为旺盛，功能最强。

凡脾胃之腐熟运化，肾阳之温煦蒸腾，以及全身的水液代谢、汗液的调节等等，都与心阳的重要作用分不开。所以，在整个夏季的养生中要注重对心的特别养护。

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